Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чай, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dafka231's Gewichtsverlauf
|