|
Мой вес стоит уже неделю, хотя я ем ровно столько сколько было рассчитано, а то и чуть меньше((( теряю надежды и начинаю паниковать. Подозреваю, что начался гормональный сбой, так как задержка кд уже большая, купила себе Дюфастон, чтоб не запускать женские болячки, а то уже специфическая боль в спине началась... Держусь морально, специально сюда не пишу вес, потому что он либо на месте, либо растеееет🙁 мотивирую свои немного ушедшие объемы, своими шмотками перед зеркалом, которые стали существенно свободнее в талии и ляжечках)
|
845 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриный Рулет, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Мясновъ Митболы Вкусняшка из Филе Курицы с Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . mehr...
|
|