Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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65,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 278,90g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Sahne Pudding Bourbon Vanille, American Style Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Pepsi Cola, Butter, Salami, Vollkornbrötchen. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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