Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 128,11g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 20,32g.
Frühstück: Kvibille Cheddarost, Kalkon Skinka, Ägg, Vispgrädde. Mittagessen: Valnötter, Lohmanders Bearnaise Originaln, Rödlök, ICA Isbergssallad, Kung Markatta Kokosolja, Eldorado Kycklingkebab. Abendessen: Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Blomkålsris, Findus Hackad Spenat, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Ketoboll. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktorph's Gewichtsverlauf
|