Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Мясновъ Тапенада из Оливок Прованская, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Шарон. Mittagessen: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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