Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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0 kg
Bisher verloren: 117 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral, Queijo Coalho. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Hortifruti Manga Tommy. Abendessen: Mamão, Arroz com Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrezzafb's Gewichtsverlauf
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