Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 202,81g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Morangos, Banana Ouro, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos , Mel. Mittagessen: Aspargos, Língua Bovina Cozida, Purê de Batata, Melancia, Pêssegos, Lichia. Abendessen: Lichia, Pêssegos, Babaganuche, Pão Sírio, Almanara Kibe Assado, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Pêssegos, Lichia. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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