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1817 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Käse, Kohlrabi. Mittagessen: Champignontarte low carb, Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade. Abendessen: Bohnensalat, Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Banane, DM Bio Chiasamen, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), BBN Proteinblock Vanilla, Tee, Honig. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 22 Minuten, Yoga - 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 27 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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