Agrusha's Notizen, 31 Jan 20

Тыква, запечённая в духовке с прованскими травами и чесноком🤤
99ккал/100гр

---

1479 kcal

Fett: 49,91g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 183,71g.   Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Нут Варёный. Snacks/Sonstiges: Магнит Помело, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. mehr...

2050 kcal

Bewegung: Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...