Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: 雞腿排, 烘白麵包, 煙肉（腌製，煎）, 咖啡. Mittagessen: 凍新鮮檸檬茶, 白切雞, 飯. Abendessen: 飯, 魚, 豬肉. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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