Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Глобус Гречка с Грибами , Салат Айсберг, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Abendessen: Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Магнит Яблоко, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|