|
Девчонки, хочу поделиться потрясающей для меня новостью. 02.01.20-31.01.20 - 5.2 кг Не верится, что месяц я уже в FS. Будем продолжать, остался 1 кг ;)) Ужин ~ 222 ккал
|
581 kcal
|
Fett: 21,66g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 46,13g.
Frühstück: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 5%. Mittagessen: Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. Abendessen: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. mehr...
|
|
1449 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Jan 20 vom Mitglied: Sllimbody
|
01 Feb 20 vom Mitglied: РомаПух
|
01 Feb 20 vom Mitglied: Wixey
|
это овсяноблин, по-моему. Он вкусный.
01 Feb 20 vom Mitglied: Camorodova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jul_ will's Gewichtsverlauf
|