Lionora1984's Notizen, 31 Jan 20

Gemüsepfanne mit Kräuterquark nach dem Sport und viel Kuchen am Nachmittag;)

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2020:
1691 kcal Fett: 88,48g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 148,48g.   Frühstück: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Nestle Multi Cheerios, Rote Paprika, Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Clarky's Cashew-Kerne. Abendessen: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lien Ying Sesamöl, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, King's Crown Peperoni Mild, Möhren, Strauchtomaten, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Kinder Bueno White, Dickmann's Mini Dickmann's, Kalter Hund, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. mehr...
489 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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