Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Самбери Хлеб Альпийский. Mittagessen: Шармель Пастила, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Гречневая Лапша . Abendessen: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|