Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Almond Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Chili's BBQ Sauce, Denmark's Finest Fontina, Spinach, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Abendessen: Green String Beans, green salad, dressing, raw vegetables, Couscous (Cooked), green salad, dressing, raw vegetables. Snacks/Sonstiges: Pretzel Chips, Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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