Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лента Смородина Замороженная, Свой Урожай Вишня Замороженная , Просто Грецкий Орех, Просто Ядра Арахиса, Макфа Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Curtis Чай Зеленый. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Бурый Рис, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paramonm's Gewichtsverlauf
|