Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Loncoleche Leche Entera, Plátano, MuscleTech Premium Whey Protein. Mittagessen: Carozzi Spaghetti 5, PF Salchichas Sureñas, Doña Clara Salsa de Tomate . Abendessen: San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Sonstiges: Arcor Festidulce, Costa Gretel Chocolate, Durazno, Pasas Morenas, Maní Tostado sin Sal, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Francisco.r.'s Gewichtsverlauf
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