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1516 kcal
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Fett: 86,71g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Kohlrabi, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Champignontarte low carb, Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade, Hackbraten. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Rohkost, Ja! Zartbitter Schokolade, Spinattorte Low Carb Thermomix. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Yoga - 36 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 4 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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