Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Киприно Сыр Российский , Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной). Mittagessen: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лента Морковь Острая , Гречневая Каша. Abendessen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Ананас, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом. Snacks/Sonstiges: Торт Суле из Сметаны и Печенья Крекер с Бананом. Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lidiya_martynova_62's Gewichtsverlauf
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