Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
|
123,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 60,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Navels Oranges, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. Mittagessen: Spa Collection Salmon with Basil, Sugar Free Black Cherry. Abendessen: Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Snacks/Sonstiges: Apple Juice (Canned or Bottled), Pecan Nuts. mehr...
|
|
3570 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
|