Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 95,01g | Eiw: 134,71g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Мираторг Чахохбили из Курицы. Abendessen: ВкусВилл Лукум Ванильный, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Говядина Отварная, Грабли Свекольник. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Зеленая Линия Ацидофилин 3,2% , Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|