Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 47,54g.
Frühstück: Café, Blue Diamond Almond Breeze (Original). Mittagessen: Ketchup Low Carb Caseiro, Agro Nippo Tofu Extra Firme, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Molho de Ricota com Salsinha (Real), Alface Americana, Pepino (com Casca). Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Amoras, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Natural Whey Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bfelixfarias's Gewichtsverlauf
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