Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Kulit Ayam, Kentang Goreng, Cilok. Mittagessen: Petai, Daun Kenikir, Finna Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Yakult Yakult. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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