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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Сметана, Капучино, Творожная Запеканка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Конфета Визит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Кролика, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ашан Гранат, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Шаги 10 тыс. - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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