Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 147,73g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Stekt Ägg, Bacon, Muggbröd. Mittagessen: Muggbröd, ICA Gott Liv Blomkålsris, Kyckling i gräddig champinjonsås. Abendessen: ICA Basic Skivade Champinjoner, Brysselkål, Arla Vispgrädde 40%, Fläskkarré. Snacks/Sonstiges: Paprika Poppers, Chokladboll (Keto). mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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