Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 126,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
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