Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 344,65g.
Frühstück: Delikatess Putenbrust, Delikatess Hähnchen in Aspik, Roggenmischbrot, Sommerfrische, Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tomaten, Delikatess Hähnchen in Aspik, Balsamico Creme, Roggenmischbrot, Sommerfrische, Delikatess Putenbrust. Abendessen: Capellini mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Merlot, Lach Gummi Joghurt, Granny Smith Äpfel, Fructiv Blutorange, Saure Würmer. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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