Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Luker Chocolate, Lumpia. Mittagessen: Sopa de Fideos Instantánea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Arroz Enriquecido, Fruta Jugo de Mango sin Azúcar . Abendessen: Café Colado, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Luker Chocolate, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nanagomez87's Gewichtsverlauf
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