Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 270,74g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Banane, Mangos. Mittagessen: Schwarze Oliven, Tomaten, Avocado, Lidl Olivenbrot Kalamata. Abendessen: Chili Sin Carne, Wildreis (Gekocht). mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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HelgaBeimer's Gewichtsverlauf
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