Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Banana Nanica, Redubio Shake Diet. Mittagessen: Brottar Brotos de Alfafa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Creme de Couve-Flor e Champignon, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Snacks/Sonstiges: Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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knowlesdebora's Gewichtsverlauf
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