Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saupiquet Filets de Thon au Citron, Endive. Abendessen: Oeuf, Sojasun Yaourt Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Vanille, Pomme. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Yoga - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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