Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Banane, Scitec Nutrition Whey Isolate. Mittagessen: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Ayam Crème de Coco Allégée . Abendessen: Huile d'Olive, Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Suzi Wan Nouilles Pour Wok . Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Alesto Noix de Pécan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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