Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, Billa Сливки 10%, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Блины на Молоке. Abendessen: Массандра Саперави, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Гречневые Отварные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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