|
Mina nötfärssnurror med färskost. Serveras med stekt spenat! Endast 300 kcal per snurra och 2 g kolhydrater. 👍
|
1705 kcal
|
Fett: 145,52g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 17,07g.
Frühstück: Valnötter, Kung Markatta Kokosolja, Bacon, Vispgrädde, Stekt Ägg. Mittagessen: Vitlökssås, Eldorado Cevapcici. Abendessen: Garant Bladspenat, Vitlökssås, Nötfärssnurror med färskost (Keto). Snacks/Sonstiges: Vispgrädde, Kaffe. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Feb 20 vom Mitglied: grodaist
|
Tack! 😊 Första gången jag provade detta recept. Nästa gång vill jag dock ha lite mer sting i färsen. 😁
04 Feb 20 vom Mitglied: Viktorph
|
04 Feb 20 vom Mitglied: grodaist
|
Nötfärssnurror med färskost
Ca 13 stycken
Degen:
325g Riven ost (gärna Mozzarella)
220 g Mandelmjöl
1 tsk Bakpulver
1 Ägg
Fyllning
500 g Nötfärs
230 g Färskost
Salt & Peppar efter behag
Näringsinnehåll hela smeten / per snurra
4033 kcal / 310 kcal
Protein 249 g / 19 g
Fett 329 g / 25 g
Kolh. 23 g / 1.8 g
Stek färsen och blanda ner färskosten och krydda. Ställ åt sidan.
Blanda Mandelmjöl och ost och kör i mikron tills det blivit en klump. Tillsätt bakpulver och ägg och bearbeta degen till en lite hårdare klump. Ställ in i kylen en stund. Ta ut, kavla till kvadrat och ös på med röran. Rulla ihop allt till en stor rulle. Skär i 13 bitar. Toppa med ost. Kör I ugnen i ca, 25-30 min på 175 grader.
04 Feb 20 vom Mitglied: Viktorph
|
Tack!! Detta måste provas 😛🤩
04 Feb 20 vom Mitglied: grodaist
|
05 Feb 20 vom Mitglied: Viktorph
|
Verkar gott! Måste testas! Tack!
05 Feb 20 vom Mitglied: Uggly1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktorph's Gewichtsverlauf
|