Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Окей Сыр Пружанский, Меридиан Кета Слабосолёная, Овсяноблин. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bay-ann's Gewichtsverlauf
|