Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 21,51g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сосиска Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Global Village Оливки с Анчоусом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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худыш джо's Gewichtsverlauf
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