Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: La Huerta Fresas Congeladas, Skippy Crema de Cacahuate , Lala Leche 100 sin Lactosa, Forzagen Forza Whey-Pro. Mittagessen: La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Bimbo Pan Integral (60g), Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Branli Granola Quinoa, Danone Oikos Griego Natural, La Integral Bisquets Integrales. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ergoba97's Gewichtsverlauf
|