Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Tomatoes. Mittagessen: Papaya. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Leek, Steamed or Poached Tuna, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold, Cocoa Powder, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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