Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 6,41g | Kohlh: 9,61g.
Frühstück: 카누 카누, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT오일. Snacks/Sonstiges: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 피칸 너트, 코스트코 호두, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 아이밀 팥톡스. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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