Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 72,64g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Фри, От Мартина Семечки Отборные, Guinness Пиво. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponurenok's Gewichtsverlauf
|