Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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116,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 26,03g.
Frühstück: Coffee, Butter, Egg, Vienna Sausage (Canned). Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Gouda or Edam Cheese, Boiled Egg, Cabbage, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese , Gouda Cheese , Deli Sliced Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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