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Fat% 31
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Kokossnippers, Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos. Mittagessen: Mango's, Zwagerman Kip Grillworst, Ei, Gesneden Ham, Olijfolie, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Abendessen: Milbona Geraspte Kaas, Linessa Cream Cheese Light, Aldi Varkenshaas, Gele Paprika's, Uien, Knoflook, Prei, Champignons, AH Ravioli Funghi Porcini. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts & Fruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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