Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 30,77g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 34,61g.
Frühstück: Конфета, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Вареное Яйцо. Abendessen: Овсяное Печенье ПП, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NaraGev's Gewichtsverlauf
|