Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 4,89g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Herbalife Malteada, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Proteína, Herbalife Ponche de Frutas. Mittagessen: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mac'Ma Barquillos. mehr...
|
|
2053 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viridiann11's Gewichtsverlauf
|