Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 210,21g.
Frühstück: Waldkorn Waldkorn, ERU Balans, Senseo Koffie. Mittagessen: Boni Rucola, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Tomaten, Komkommer (met Schil), Puntpaprika. Abendessen: Jupiler Pils, Durum Doner. Snacks/Sonstiges: Zott Monte, Clementines. mehr...
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3687 kcal
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Bewegung:
Putzen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mollyke1's Gewichtsverlauf
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