Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 100,69g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Mantar, Yumurta. Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna, Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası, Çöp Şiş. Snacks/Sonstiges: Scivation Xtend BCAA. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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