Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 17,89g | Kohlh: 54,53g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидор Соленый, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Abendessen: Зеленый Чай, Яичный Белок. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mephistotel's Gewichtsverlauf
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