Jul_ will's Notizen, 07 Feb 20

Мой сегодняшний ужин.
Странно, что это не творог.
На ужин омлет, помидор, горошек + 1/2 яблока.
~ 207 ккал
Что любите на ужин ? Я практически каждый вечер ем творог с фруктами ;))

---

693 kcal

Fett: 26,25g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 60,08g.   Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Помидоры. mehr...

1404 kcal

Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...