Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 111,46g | Eiw: 169,25g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: СПК Окорок Праздничный, Сыробогатов Сыр Мраморный , Простые Сдобы, АРТА Молоко 3,2%. Mittagessen: ПК Восточный Курага в Шоколадной Глазури, АРТА Молоко 3,2%, СПК Окорок Праздничный, Белый Хлеб, Желудки Куриные. Abendessen: Белый Хлеб, СПК Окорок Праздничный, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: АРТА Молоко 3,2%, СПК Окорок Праздничный. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|