Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Mittagessen: Мёд, Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Гармония Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Конфета, Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Сахар, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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